Sesiones individuales

Reeducación para gestionar el peso

Deja de contar calorías y sentirte culpable, ha llegado el momento de establecer en tu vida una nueva relación con la comida que te haga sentir bien por dentro y por fuera. Juntos, y gracias a la reeducación nutricional, lograremos que adelgaces sin hacer dieta, sin hambre, prohibiciones ni ansiedad. Una pérdida de peso efectiva, saludable y a largo plazo.

Indicado si tienes:

  • Sobrepeso (femenino / masculino).
  • Obesidad.
  • Tendencia a subir de peso.
  • Deseo excesivo por comer.

Dietoterapia para enfermedades

fibromialgia-alimentación

Si tu no trabajas en tu salud y bienestar nadie más lo hará. Te ayudaré con los últimos avances en nutrición clínica y dietoterapia para que mejores tu enfermedad. Tendrás todo mi apoyo y conocimientos para dar un giro de 180º a tu salud a través de una alimentación y estilo de vida saludable 100% adaptado a ti. Como decía Hipócrates: “Que tu alimento sea tu primera medicina”.

Indicado si padeces alguna de estas enfermedades:

  • Fibromialgia
  • Diabetes (Tipo I, II y gestacional)
  • Cáncer
  • Colesterol
  • Hipertensión
  • Celiaquía
  • Intolerancias y/o Alergias Alimentarias
  • Apnea del sueño
  • Colon irritable
  • Estreñimiento
  • Anemia

Trastornos Alimentarios

Trabajaremos codo con codo para que establezcas una sana relación con la comida gracias a la reeducación nutricional. Además de tratar cualquier deficiencia nutricional que puedas padecer, estableceremos una pauta alimentaria simple y sin restricciones con el objetivo de afianzar nuevos hábitos saludables que dejen atrás los atracones y las conductas compensatorias.

Indicado para los siguientes trastornos alimentarios:

  • Anorexia nerviosa
  • Bulimia nerviosa
  • Trastorno por atracón
  • Trastornos alimentarios no especificados (TCNAEs)

Deporte y otras situaciones

Una correcta nutrición puede prevenir un gran numero de enfermedades y puede ayudarte a vivir de forma óptima los retos más importantes de tu vida. Los pequeños cambios siempre marcan la diferencia. Te ayudaré en cualquier problemática, etapa de tu vida o tipo de ejercicio físico con una intervención nutricional personalizada.

Indicado para:

  • Deportistas
  • Niñas/os
  • Adultos
  • Embarazadas
  • Lactantes
  • Menopausia
  • Tercera edad
  • Trastornos mentales
  • Tratamientos oncológicos
  • Tratamientos para ganar peso
  • Alimentación vegetariana
  • Otras dietas o situaciones especiales

¿Quieres lograr tus objetivos?

Te presento las 2 formas en las que podemos trabajar juntos.

  • 1 Sesión por Vídeo Visita (Skype)
  • Visita de 60-90 minutos por Skype*
  • Coaching entre sesiones
    por Email o WhatsApp
  • Te visitas según tus necesidades y evolución
  • Material de información sobre dietas
  • Para cualquier problemática alimentaria
  • 79€ / sesión
  • Pack Reeducación Nutricional (5 sesiones)
  • 5 Visitas de 60-90 minutos por Skype*
  • Coaching entre sesiones
    por Email o WhatsApp
  • Duración 2-3 meses
  • Material de información sobre dietas
  • Gestión del peso (sobrepeso y obesidad)
  • 316€ ( 4 sesiones + 1 de regalo)

*sesiones en español o catalán.

Te ofrezco la posibilidad de 15 minutos gratuitos vía Skype (video consulta) para que me conozcas y juntos encontremos el plan que mejor se ajuste a tus necesidades.

(solamente dispongo de 5 valoraciones gratuitas al mes)