¿Quieres aprender cómo adelgazar de forma eficaz, saludable y sin sufrimiento?
Si no sabes como perder peso o ya lo has probado todo, entonces este libro es para ti.
Todos queremos tener una relación sana con la comida y sentirnos bien con nosotros mismos pero muchas veces debido a una mala elección alimentaria y a la falta de hábitos saludables perdemos el rumbo de nuestra salud y no sabemos cómo alimentarnos de forma óptima para lograr nuestros objetivos.
Deja de pelearte constantemente con tu alimentación, no tiene sentido.
Estoy convencido de que en el pasado has intentado muchas cosas y quizás también hayas puesto en riesgo tu salud con alguna dieta milagro de moda del momento. Estés donde estés ahora mismo, puedes cambiar tu relación con la comida a mejor. Y es por este motivo que he escrito este libro, para que mejores tu alimentación y aprendas las bases de un adelgazamiento eficaz, saludable y a largo plazo.
Hoy tengo el placer de presentarte mi libro.
La reeducación nutricional es una poderosa herramienta que va a cambiar tu vida: el hambre, la ansiedad y las prohibiciones serán cosas del pasado. Te sentirás a gusto contigo misma por dentro y por fuera y podrás disfrutar de nuevo del placer de la comida sin sentirte culpable por ello.
Coge las riendas de tu vida, enfócate en tus objetivos y empieza a incorporar los hábitos alimentarios saludables que te mereces desde hoy mismo.
- Descárgatelo ahora en Amazon: El Arte de Adelgazar sin Hacer Dieta
Para Quién Es Este Libro
- Tu vida alimentaria es un caos y no tienes claro por dónde empezar.
- Has suprimido muchos alimentos de tu vida y no consigues resultados.
- No quieres sufrir el efecto rebote ni poner en riesgo tu salud con una dieta milagro.
- Llevas años batallando con tu peso y no estás dispuesta a pasar más hambre.
- Quieres aprender unas bases saludables que te ayuden a gestionar tu peso a largo plazo.
Con Este libro Aprenderás
- Cómo alimentarte de forma saludable, sin contar calorías y sin prohibir alimentos.
- Cómo gestionar el hambre con una correcta estrategia y distribución alimentaria.
- Cómo crear nuevos hábitos y un estilo de vida saludable que te ayude en tu adelgazamiento.
- Cómo cambiar las principales situaciones problemáticas que perjudican tu peso.
En El arte de adelgazar sin hacer dieta te explico las estrategias nutricionales que utilizo en mí día a día con mis pacientes, para que puedas empezar a mejorar tu salud alimentaria de inmediato.
¿No Tienes Un Kindle?
Si no tienes un Kindle y quieres leer el libro no hay problema. Puedes leerlo en tu móvil, en una tableta e incluso en el ordenador con las aplicaciones de lectura Kindle gratuitas de Amazon.
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