Soy experto en reeducación nutricional y voy a ayudarte a cambiar definitivamente tu relación con la comida.

LOS MILAGROS PARA ADELGAZAR NO EXISTEN.

Si quieres adelgazar de forma eficaz y mantener el peso a largo plazo hay que aprender a comer correctamente e instaurar hábitos saludables que perduren en el tiempo.

Olvídate de los cuentos de hadas. Por mucho que te insistan, es imposible perder mucho peso en pocos días, a cualquier precio y sin tener en cuenta tu salud. Quizá también hayas empezado a eliminar drásticamente alimentos pasando hambre y estés haciendo grandes sacrificios año tras año para intentar conseguir el peso soñado. Reflexiónalo un instante.

¿Por qué tanto sufrimiento con dietas milagro si al final siempre tienes que volver a empezar de cero?

Hay algo que tengo muy claro: las dietas rápidas y restrictivas tan de moda no funcionan ni funcionarán nunca. Deja de darte golpes contra la misma pared.

Me llamo Xavier Valles, soy dietista-nutricionista y me dedico a ayudar a las personas con problemas de peso, salud y alimentación a cambiar definitivamente su relación con la comida gracias a la reeducación nutricional y a la creación de unos hábitos firmes de vida.

Todo el mundo ha tenido dificultades con su alimentación, no eres la única.

La alimentación es  la gasolina de tus células. No cuidarla no solo significa sobrepeso y obesidad, también una menor esperanza de vida.

Y tú no quieres eso.

Saber cómo alimentarte correctamente sin pasar hambre ni ansiedad es algo que puedes aprender hoy mismo y que te acompañará el resto de tu vida.

SIGUES BUSCANDO TU FÓRMULA DE ÉXITO CON LA COMIDA.

Tu vida esta llena de impedimentos y tentaciones alimentarias que te alejan de tus objetivos.

El problema no eres tú, ni tu fuerza de voluntad, tienes lo que necesitas para lograrlo. Sin embargo, no
sabes cómo hacerlo para que funcione a largo plazo.

Tu cuerpo ha sufrido debido a todas tus intentonas y ya no sabes qué más puedes hacer para mejorar tu peso. Ha llegado el momento de poner orden a este caos.

No estás dispuesta a dejar de comer lo que más te gusta ni de perder más tiempo probando mil y una dietas restrictivas y seguir frustrándote con sus resultados.

Comprendes la importancia de una correcta reeducación nutricional para tu peso. La dificultad es que desconoces cómo comenzar  y cómo adaptarlo a tu rutina.

Mi objetivo es que te sientas 100% a gusto con tu cuerpo.

Desde 2006 trabajo como nutricionista clínico ayudando a que mis pacientes

digan adiós a las DIETAS RESTRICTIVAS y al SUFRIMIENTO QUE PROVOCAN.

Abajo las dietas yo-yo. Fuera la ansiedad.

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    Trabajaremos codo con codo vía Skype para que logres el cuerpo sano que te mereces con la máxima comodidad.

  • Adelgazar sin pasar hambre

    Olvídate de sufrir y aprende a disfrutar con la comida gracias a la reeducación nutricional. Todas mis herramientas y conocimientos son para ti.

  • Coach nutricional y apoyo continuado

    Seguiré tus pasos entre sesiones para que no estés sola en ningún momento. ¡Juntos lo lograremos!

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    Fotografía tu alimentación y registra tu ejercicio físico y estados de ánimo. La mejor forma de trabajar unidos allí donde estés.

  • Precio por sesión

    Solo 79 € (incluye apoyo continuado entre sesiones).

  • Primera sesión GRATUITA

    Enfocaré tu problemática sin ningún compromiso por tu parte. ¿Quieres que nos conozcamos?

¡SÍ!

Es la hora de ponernos a trabajar para disminuir tu adicción a la comida y alimentarte de forma inteligente para que puedas adelgazar a largo plazo, sin pasar hambre ni sufrimiento.

Entiendo que después de tantas dietas milagro te cueste confiar en algo, por eso te ofrezco la posibilidad de 15 minutos gratuitos vía Skype (video consulta) para que me conozcas y juntos encontremos el plan que mejor se ajuste a tus necesidades.

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Si lo que necesitas es una dieta personalizada para algún tipo de enfermedad, práctica deportiva o situación particular, en iDietista te ofrezco la posibilidad de contar con soporte personalizado.

¿Tienes una empresa y quieres mejorar los hábitos alimentarios de tus trabajadores?

Únete a esta gran aventura. Te enseñaré a cambiar tu relación con la comida.

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